ប្រសិនបើ ដៃ គូ របស់អ្នកមាន លិ .ង្គ ធំត្រូវចេះប្រើតិចនិច ដើម្បីទប់ទល់នឹងជម្រៅនៃការ ស ម្រុ .ក ចូ ល ហើយធ្វើឱ្យ គា ត់ ចៀ ស ឆ្ងា យ ពីការ ប៉ះ ទ ង្គិ. ច ឆ្អឹ ង ត្រ គា ក របស់អ្នក។
ដូច្នេះខាងក្រោមនេះជា ក្បា .ច់ សិ .ច មួយចំនួនធ្វើឱ្យមានក្តីសុខជាមួយនឹងបុរសដែលមាន លិ .ង្គ ធំ៖
១. ក្បា ច់ រាងអក្សរ V៖ គាត់ត្រូវ លុ ត ជង្គង់! ក្បា ច់ នេះតម្រូវឱ្យស្វែងរកកន្លែងណាមួយទាបជាង ត្រ គា ក របស់គាត់ ដើម្បីដាក់ គូ ថ របស់ អ្ន ក ពីលើដូចជា៖ តុកាហ្វេមាំមួយ ឬគំនរខ្នើយ។
អង្គុយលើវា ហើយ ក ន្ធែ ក ជើងជារាងអក្សរ V។ នៅពេលគាត់អាច ស ម្រុ .ក ចូលពីក្រោមឡើងលើបែបនេះ វាអាចឱ្យគាត់ ស ម្រុ ក ចូលបាន ជ្រៅ។
២. ក្បា ច់ ដេ កពីលើ៖ អ្ន ក ដេកផ្ងារពីលើ គា ត់ ហើយឱ្យគាត់ ស ម្រុ កចូលពីក្រោយ។ ក្បា ច់ នេះការពារមិនឱ្យគាត់អាច ស ម្រុ កចូ លជ្រៅខ្លាំង។ យល់ល្អ លា ប ទឹ ក រំ អិ ល លើភ្លៅរបស់អ្នក ដូច្នេះគាត់អាចងាយនឹង ស ម្រុ ក ចូល។ ហើយគាត់ក៏អាចប្រើ ម្រា ម ដៃលេង ឆ្តេ .ញ របស់អ្នកផងដែរ។
៣. ក្បា ច់ ឈរ៖ ឈរនៅទល់មុខគ្នា ហើយលើកជើងម្ខា ង របស់អ្នកឡើងរុំ ច ង្កេះ របស់គាត់។ ឱ្យគា ត់ ស ម្រុ ក ចូលទាំងឈរបែបនេះ។ គុណវិបត្តិនៃ ក្បា ច់ មួយនេះ ខាង ប្រុ ស មានក្តីសុខតិចជាងខាងស្រី ព្រោះមិនអាច ស ម្រុ ក ចូលបានជ្រៅ។ អ្ន ក នឹងទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ពីគាត់ តែមិនច្រើនខ្លាំងពេក។
៤. ក្បា .ច់ ក ន្ធែ ក ជើ .ង៖ ឱ្យគាត់អង្គុយពែនព្នែននៅលើគ្រែ ហើយ ក ន្ធែ ក ជើងរបស់គាត់, លើក ភ្លៅ របស់ គា ត់ ដើម្បី ទ ប់ គូ .ថ របស់អ្នក ដូច្នេះគាត់មិនអាច ស ម្រុ ក ចូលជ្រៅ ខ្លាំ ង ពេកទេ។
អ្នកអាចទប់ទល់នឹងការសម្រុកចូលបាន។ ក្បាច់នេះអាចសម្រុកចូលបានល្អ, បឺ ត មា ត់ គ្នា ថែមទាំងមានដៃទំនេរអាចលេងកន្លែង ឆ្តេ .ញ របស់អ្នកបាន។
៥. ក្បា ច់ ជ ល់ ឡាន៖ ឱ្យគាត់អង្គុយបែបរំកិល គូ .ថ, ក ន្ធែ ក ត្រ គា .ក របស់គាត់, អ្ន ក ត្រូវអង្គុយចុះដូចគាត់ ហើយឱ្យ គា ត់ ស ម្រុ ក ចូល។ ហើយអ្នកក៏អាច ស ម្រុ ក ចូលគា ត់ វិ ញម្តងដែរ៕
